剧情介绍
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字,大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感,不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说:我为什么要关心卡路里?这有什么关系呢?作为医生和科学家,这是个很好的问题,卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例,颠覆人们以往的看法,研究食物中的卡路里,找出为何标签的数字可能是错的;还会测试燃烧卡路里的最佳方法。我们的终极目标是:如何摆脱负罪感,减少卡路里,而不放弃我们喜欢的食物。
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Nara
最近在家狂看bbc的纪录片 学习学习 顺便运动下
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2020年11月25日
碧落亦然
和糖一起在iplayer看的,虽然没有什么新鲜货但是也还是,但也是个很好的大众能接受和理解的方式讲述这个基础知识。
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2020年12月27日
七夏
1.牛排吃半熟的胃部会消耗更多卡路里去消化。2.人体只能吸收纤维一半的热量。3.食品包装的热量计数是平均值,不准确。4.做家务也会消耗很多卡路里。其余的感觉都是废话……
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2020年11月25日